Site web : pharma-zen.fr
Démarrage d’un journal alimentaire : étapes et conseils pratiques
Ignorée par la majorité, la tenue régulière d’un journal alimentaire augmente pourtant les chances de réussite lors d’un rééquilibrage nutritionnel. Contrairement à l’idée répandue, la mémorisation spontanée des repas s’avère peu fiable et entraîne fréquemment des écarts involontaires.
Missions du musicothérapeute : comprendre son rôle et ses interventions
En 1954, la musicothérapie est officiellement reconnue comme discipline paramédicale aux États-Unis, ouvrant la voie à une structuration professionnelle du métier. Pourtant, en France, l’exercice de cette profession ne bénéficie toujours pas d’un cadre légal strict, ce qui entraîne une …
Bruit de 120 décibels : caractéristiques et comparaisons sonores
Le niveau de 120 décibels correspond à la limite à partir de laquelle la douleur auditive est fréquemment ressentie, selon les données de l’Organisation mondiale de la santé. À partir de cette intensité, le risque de lésion irréversible de l’oreille …
Régime alimentaire optimal pour une santé humaine maximale
13 années. C’est l’écart d’espérance de vie observé entre les régions du globe où les produits ultra-transformés dominent les assiettes, et celles qui misent sur la simplicité des céréales complètes et des légumineuses. Pourtant, à force de glorifier certains régimes …